평균 근육량과 성별 연령별 차이
여성의 평균 골격근량과 연령별 차이 여성의 골격근량은 건강과 미용에 중요한 요소로, 나이에 따라 다르게 나타납니다. 특히 20대부터 40대까지는 각 연령대에서 나타나는 골격근량의 변화가 두드러지며, 이는 운동 습관이나 식습관의 차이와 밀접하게 연결되어 있습니다. 따라서 자신의 연령대에 맞춘 철저한 관리가 필요합니다. 20대 여성의 골격근량 20대 여성의 평균 골격근량은 약 23kg에서 28kg 사이입니다. 이 시기는 대체로 신체가 가장 … Read more