어깨 석회성 건염 통증 완화법과 병원 치료

어깨 통증은 많은 사람들이 일상생활에서 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 어깨 석회성 건염은 극심한 통증을 유발하여 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 석회성 건염의 특징, 통증 완화법, 병원 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

어깨 석회성 건염이란?

석회성 건염은 어깨의 회전근개에서 칼슘이 침착되어 발생하는 질환입니다. 이 질환은 주로 40대 이상에서 많이 나타나며, 품질이 떨어지는 힘줄에 칼슘이 쌓여 통증을 유발합니다. 특히 석회가 형성되는 과정은 크게 형성기, 휴지기, 흡수기의 세 단계로 나뉘며, 환자들은 주로 흡수기 동안 심한 통증을 느끼게 됩니다.

석회성 건염의 주요 증상

환자들은 석회성 건염으로 인해 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다:

• 갑작스러운 어깨 통증
• 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심해짐
• 야간에 통증이 더욱 심해지는 경향
• 어깨의 움직임 제한

이러한 증상들은 점차 심해져 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히, 어깨 통증이 지속되거나 횟수가 잦아진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

어깨 석회성 건염 통증 완화법

어깨 통증을 완화하기 위해 여러 가지 방법이 있습니다. 비수술적 치료법이 일반적으로 첫 번째 선택지로 고려되며, 다음과 같은 방법들이 포함됩니다:

약물 요법

비타민제나 소염제(NSAIDs)와 같은 약물은 통증 완화에 도움을 줍니다. 특히, 염증을 감소시키는 소염진통제가 효과적입니다. 이때 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 가장 안전합니다.

물리치료 및 재활

물리치료는 어깨의 유연성과 근력을 회복시키는 데 중요한 역할을 합니다. 온열 치료, 초음파 치료, 전기 자극 치료 등을 통해 어깨의 통증을 줄일 수 있습니다. 또한, 규칙적인 스트레칭과 재활 운동을 통해 어깨의 기능을 점진적으로 회복할 수 있도록 노력해야 합니다.

체외충격파 치료

체외충격파 치료는 고에너지 음파를 사용하여 석회 침착물을 분해하고 혈류를 증가시켜 염증을 줄이는 방법입니다. 이 시술은 비침습적이며, 보통 외래에서 시행할 수 있어 환자들에게 부담이 적습니다.

병원에서의 치료 방법

비수술적 방법으로 통증이 개선되지 않거나, 석회의 크기가 크고 통증이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 병원에서는 어떻게 치료가 진행될까요?

관절경을 이용한 석회 제거술

관절내시경을 통해 석회성 건염 부위를 직접 확인하고, 문제의 석회를 제거하는 수술을 시행할 수 있습니다. 이 방법은 비교적 짧은 시간 내에 시행되며, 환자는 수술 후 곧바로 일상생활로 돌아갈 수 있습니다. 수술 중 손상된 힘줄에 대해 봉합 수술을 추가로 시행하는 경우도 있으니, 이 점에 유의해야 합니다.

주사 치료

스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 조절할 수 있습니다. 이 방법은 통증이 심한 환자들에게 직접적인 효과를 줄 수 있습니다. 주사 치료는 의사의 진단을 기반으로 하는 것이므로, 신중히 결정해야 합니다.

예방과 관리의 중요성

석회성 건염은 재발할 가능성이 높기 때문에, 예방과 관리가 중요합니다. 꾸준한 스트레칭을 통해 어깨를 건강하게 유지하고, 바른 자세를 유지하는 것이 필요합니다. 또한, 자주 어깨 통증을 경험하는 분들은 정기적인 검사를 통해 조기 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

일상에서의 관리 방법

• 운동과 스트레칭을 통해 근력을 강화합니다.
• 장시간 같은 자세를 피하고 바른 자세를 유지합니다.
• 어깨에 무리를 주는 활동을 자제합니다.

어깨 석회성 건염은 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수될 수 있지만, 적극적인 치료와 관리를 통해 빠른 회복을 도모할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화되면 지체 없이 전문의를 찾아 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 어깨를 유지하기 위해 꾸준한 관리와 예방이 필요합니다.

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